Recenzie ''Zen și arta fericirii'' de Chris Prentiss
'' Zen și arta fericirii '' este o carte de dezvoltare personală și nu numai,
Chris Prentiss apelează și la filozofia chineză, la știință și la experiența sa personală.În această cărțulie subțirică dar atât de profundă,
ne dezvăluie înțelepciunea practică și calea spre fericirea de fiecare zi.Însăși titlul ne face o mică idee despre ce ar trebui să fie cartea. ‘’ Zen și arta fericirii ‘’, cuvântul ‘’ Zen ’’, dacă nu la-ți întâlnit până acum și în alte cărți, este un cuvânt japonez, derivat din limba sanscrită ( dhyanna în sanscrită, ch’an în chineză și zen în japoneză ), tradus prin ‘’ meditație ‘’. Zen este un mod de a trăi, înseamnă a trăi viața aici și acum și a renunța la diferențele dintre ‘’ eu ‘’ și ‘’ tu ‘’.Iată esența lui: A face orice în stil zen înseamnă a face cu o anumită concentrare mentală, cu calm și simplitate, fapt ce ne aduce iluminarea și astfel fericirea.Această cărticică este despre zen-ul fericirii, despre arta fericirii, natura fericirii, jocul interior al fericirii sau calea spirituală spre fericire.Veselul ‘’ Buddha râzând ‘’ înfățișat pe copertă este o evocare a iubitorului și înțelegătorului Buddha. Pântecele mare, asemănător cu o oală, al lui Buddha simbolizează fericirea, norocul și abundența și îi înfrumusețează pe toți, cu bucuria și naturalețea sa jucăușă.Scopul acestei cărți este să vă ajute să atingeți iluminarea prin înțelegerea celor mai importante reguli după care se conduc lumea și Universul.
Astfel să înțelegeți cum vă afectează aceste legi și apoi să folosiți cunoașterea pentru a obține fericirea.Adevărata fericire este fericirea dobândită printr-o înțelegere exactă atât a legilor universale, cât și a relației noastre cu Universul. Iată un tip de fericire care rezistă și nu se pierde odată cu trecerea timpului. Ne ajută să depășim orice greutate, orice pierdere, orice dificultate și ne luminează până și cele mai frumoase zile.Această carte mi-a schimbat atât de mult viziunea și gândirea.
Lecturând-o am început să mă înțeleg mai bine pe mine și tot ce se întâmplă în jurul meu. Am început să cred mai mult în Univers,
am început să iau o atitudine calmă la ceea ce se întâmpla în viața mea
și ușurel toate lucrurile au luat-o spre bine.Doar trebuie să vă lăsați mintea deschisă ca fiecare cuvânt și afirmație să treacă prin voi.Recomand această carte tuturor celor care vor să-și înfrumusețeze viața spirituală, să combată stresul și să-și îmbunătățească starea fizică și sufletească.
Cei din România pot găsi cartea aici, iar cei din R. Moldova aici.
Sunt multe fraze din ‘’ Zen și arta fericirii ‘’ care m-au frapat încât aș scrie toată cartea aici, dar mă limitez și vi le las pe cele mai mișcătoare ( în sensul că nu vă va face să le treceți cu vederea )
‘’ Pentru a atinge țelul fericirii, poartă-te ca și cum următoarea afirmație ar fi adevărată: tot ce mi se întâmplă este cel mai bun lucru care mi se poate întâmpla.Este simplu și infailibil, așa cum 1+1=2.
Acționezi de parcă tot ce ți se întâmplă este cel mai bun lucru ce ți se poate întâmpla+noi rezultate = fericire. ’’
‘’ Îmbrățișează simplitatea…fii fericit cu ceea ce ai și cu cine ești și nimeni nu te va lipsi vreodată de fericirea ta. ‘’
‘’ Adevăratul izvor al fericirii se află în fiecare dintre noi.’’
‘’ Iată o altă lege de bază a Universului. Tu și numai tu poți alege cum să fie lumea ta.
Este fereastra prin care adie viața ta. ‘’
‘’ Felul cum ne raportăm la traume, conjuncturi sau alte situații asemenea ne determină gradul de fericire astăzi,
ca întotdeauna. ‘’
‘’ Un alt aspect al unei filozofii sănătoase și puternice ce ne permite să atingem fericirea este reacția noastră la obstacole. Unul dintre motivele pentru care obstacolele există în primul rând este acela
de a te întări și de a te forma. ‘’
‘’ Dacă nu te vindeci de trecut, nu poți fi fericit în prezent.’’
‘’ Dacă ești fericit, plin de energie și entuziasmat de un eveniment viitor sau pur și simplu plin de speranță, sistemul tău imunitar va reacționa în consecință, păstrându-te într-o stare perfectă de sănătate. Dacă ești deznădăjduit, supărat, nefericit, singur, îndurerat sau depresiv, sistemul tău imunitar va fi puternic influiențat, imitând starea ta. ‘’
