Recenzie ''Cum să nu mori din dragoste'' de Walter Riso
Dragostea trebuie să o trăiești, nu să mori din cauza ei. Pentru a iubi nu trebuie ‘’ să mori din dragoste ’’, să suferi, să devii șters, să-ți pierzi orientarea, să fii una cu cealaltă persoană sau să-ți pierzi identitatea, aceasta se numește intoxicație emoțională.
În această carte psihologică Walter Riso ajută persoanele bolnave de dragoste să se dezintoxifice de această intoxicație cu ajutorul unui set de principii de bază a supravețuirii afective. Oferind o mulțime de instrumente care le va ajuta să nu moară din dragoste, și să înlocuiască concepția despre dragostea tradițională cu una mai nouă și mai sănătoasă. Aceste principii vor acționa ca un factor de protecție.
Scopul acestei cărți este să-i ajute pe oamenii fragili din punct de vedere emoțional să poată să meargă mai departe și să găsească o iubire care să merite efortul. Și să realizeze că adevărata virtute nu constă în a iubi, ci a iubi cum se cade.
E o carte foarte bună, din punct de vedere psihologic și emoțional, pentru că ne ajută pe fiecare dintre noi să evităm unele probleme iar dacă le avem să știm cum să le rezolvăm. Poți găsi cartea aici
Vă prezint pe scurt care sunt problemele abordate de Walter Riso și principiile care le pune în fiecare caz:
1.Ești cu cineva care nu te iubește, ți-o spune fără ocolișuri și abia așteaptă să plece sau să pleci tu. Dar tu rămâi acolo, așteptând miracolul care nu mai vine îndurând o respingere care te sufocă. Indiferent de cauză, lectura Principiului 1 te va ajuta și îți va da de gândit: Dacă nu te mai iubește, învață să pierzi și retrage-te cu demnitate.
2.Mai ai pe cineva pe care-l dorești și îl iubești. Fără să-ți dai seama, încetul cu încetul, ți-ai construit o viață paralelă, care merge dincolo de aventură. Te întrebi toată ziua ce să faci, deși de fapt știi foarte bine, dar nu știi cum: îți lipsește curajul. Visul tău este să-ți înlocuiești magic partenerul cu amantul și totul să rămână neschimbat, ca și când nimic nu s-ar fi întâmplat. Ești într-o mare dilemă care nu te lasă în pace. Lectura Principiului 2 te va ajuta și îți va da de gândit: Să te căsătorești cu amantul e ca și cum ai pune sare în desert.
3.Trăiești într-un martiriu continuu: pentru că dorești să rezolvi problemele partenerului tău, ai uitat de propria persoană. Dar nu numai că îl sprijini și încerci să-l ajuți să meargă mai departe cu orice preț, ci ai un mod cu totul irațional de a te sacrifica: te pui în umbră pentru ca partenerul tău să strălucească mai mult. Practici o formă ciudată de sinucidere emoțională. Lectura Principiului 3 te va ajuta și îți va da de gândit: Evită sacrificiul irațional: nu te anula pentru ca partenerul tău să fie fericit.
4.Te afli într-o relație nebunească, deoarece “ partenerul “ tău este confuz și “ nu știe “ până unde vrea să ajungă cu tine, pentru că nu este sigur de sentimentele sale. Este vorba de sindromul “ nici cu tine, nici fără tine”,căruia i-ai căzut victimă și nu ai nici o idee cum să-i faci față. Partenerul tău oscilează între dragoste și indiferență, iar tu îi cânți în strună. Lectura Principiului 4 te va ajuta: Nici cu tine, nici fără tine? Fugi cât te țin picioarele !
5.Simți și știi că puterea emoțională sau afectivă în relație o deține partenerul tău, adică: el se poate dispensa de tine mul mai ușor decât ai putea s-o faci tu de el. Și în această luptă dintre atașament și detașare, mereu ieși în dezavantaj; ceea ce te face să spui ’’da ’’ atunci când vrei să spui ’’ nu ‘’ sau să accepți lucruri care nu-ți convin. Toate acestea pentru iubire sau de teama de a nu pierde persoana iubită? Lectura Principiului 5 îți va dat de gândit: Puterea afectivă o deține cel care are mai puțină nevoie de celălalt.
6.Ai o dragoste înrădăcinată, recentă sau mai veche, de care nu poți uita și care nu-ți permite să începi noi relații. Pentru a o elimina din mintea și inima ta, ai crezut că „ un cui scoate pe altul “ și ai pornit la drum să cauți pe altcineva mai mare și mai puternic pentru a-l elimina pe fostul sau pe fosta din inima ta o dată pentru totdeauna. Din păcate nu ai avut sorți de izbândă, iar vechea iubire plutește în continuare în memoria ta emoțională la fel de puternic ca întotdeauna. Lectura Principiului 6 te va ajuta să reflectezi: Nu întotdeauna un cui scoate pe altul: uneori, amândouă rămân înăuntru.
7.Relația ta curentă este pe cât de rece, pe atât de distantă. Partenerul tău nu îți exprimă iubirea așa cum ai dori și cum ai avea nevoie. Simți că te dă la o parte și că indiferența este regula de bază în care evoluează relația. Răcirea iubirii și respingerea te rănesc profund și îți afectează respectul de sine, dar nu ești în stare să iei o decizie. Lectura Principiului 7 te va ajuta să te gândești la asta: Dacă dragostea nici nu se vede, nici nu se simte, înseamnă că nu există sau nu îți folosește.
8.Ți-ai așezat jumătatea pe un piedestal . Crezi că ești cu cineva extrem de special, pe care nu-l meriți, și nu încetezi să te minunezi de acea persoană. Ți-ai idealizat partenerul și te-ai atașat de această imagine iluzorie care te împiedică să vezi partea sa obișnuită și umană. Problema este că la un moment dat va trebui să cobori cu picioarele pe pământ și este posibil să nu-ți placă ceea ce vei vedea, fără iluziile în care te-ai adâncit singur și fără deghizări. Poate că ești îndrăgostită sau îndrăgostit de un miraj creat de tine. Lectura Principiului 8 îți va servi drept ajutor: Nu-ți idealiza iubitul; observă-l așa cum este, direct și fără menajamente.
9.Ești cu cineva mult mai învârstă sau mult mai tânăr decât tine, și asta, deși nu vrei să recunoști, îți provoacă o oarecare neliniște sau preocupare. Știi că, în timp, diferența de vârstă va fi din ce în ce mai evidentă și nu vrei să devii o persoană geloasă, istovită sau nesigură. Te întrebi: câți ani de fericire îmi rămân? Lectura Principiului 9 te va pune pe gânduri: Dragostea nu are vârstă, dar îndrăgostiții au.
10.Te-ai despărțit și îți vine să mori. Ți-ai pierdut valorile de referință obișnuite, te simți singură sau singur și te-ai săturat până peste cap de dragoste. În plus, juri că nu vei mai avea niciodată pe nimeni și că bărbații sau femeile sunt toți niște idioți. Pe scurt: îți este greu să accepți o despărțire care încă te doare și nu ești capabil să o iei de la capăt. Lectura Principiului 10 te va ajuta în acest sens: Unele despărțiri sunt instructive; ele te învață ceea ce nu vrei să știi despre dragoste.
Eu am citit această carte cu câțiva ani în urmă și întradevăr am găsit rezolvarea la problemele care mă măcinau în momentul respectiv.
De aceea v-o recomand și vouă,
cu siguranță veți găsi multe soluții și veți lua multe învățături și sfaturi pentru viața dumneavoastră!
Vă doresc lectură plăcută la cele Zece principii de supravețuire afectivă și odată cu ele o iubire sinceră, curată să vă înconjoare!
