Cum am scăpat de durerile de stomac dimineața

Cu ceva timp în urmă sufeream foarte des de dureri de stomac, în special dimineața,

când mă trezeam aveam o senzație ciudată: grețuri, arsuri în stomac, gust amar.

Cauza principală desigur că era alimentația,

iar eu fiind pe atunci studentă nu aveam o alimentație foarte regulată și sănătoasă. Când trezitul de dimineață a devenit insuportabil numai pentru că mă simțeam foarte rău,

am decis să iau măsuri și să rezolv această problemă.

Am aflat că arsurile și gustul amar le aveam din cauza acidității crescute din stomac.

Iar pentru a scăpa de acest lucru am găsit o metodă foarte bună, cum ar fi să beau în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar de apă călduță cu câteva picături de lămâie stoarsă. Am încercat acest remediu și m-am simțit atât de bine după el, încât mi-am creat un obicei pe care nu-l exclud nici într-o dimineață, deja de un an.

- Apa caldă cu lămâie îmi ajută sistemul digestiv și face mai ușor procesul de eliminare a rezidurilor din corp;

- Detoxifică și contribuie la reglarea acidității în stomac; - Stimulează ficatul să elimine toxinele din organism;

De un an, prefer să înlocuiesc cafeaua nesănătoasă de dimineață cu un pahar de apă călduță cu câteva picături din sucul scurs al unei lămâi și mă simt perfect,

le-am spus adio durerilor de stomac, arsurilor și grețurilor.

Pot să mă trezesc la orice oră, să-mi beau apa și să mă simt ca nouă, pur și simplu simt cum mi se spală stomacul,

și astfel îl pregătesc pentru alimentația din ziua respectivă. Între timp am realizat că alimentația contează foarte mult în menținerea sănătății și încerc să-mi fac cât mai multe obiceiuri bune, pentru care corpul meu îmi va mulțumi mai târziu. Pentru mine această metodă a funcționat.

Știu, cu toții avem organisme diferite, ceea ce merge pentru mine e posibil să nu funcționeze și pentru tine, dar îți recomand să încerci să bei dimineața pe stomacul gol, apă cu lămâie,

eu cred că și tu te vei simți minunat.

#HealthyFood #Apăculămâie #Detoxifiere